作者: 本站编辑 发布时间: 2024-04-25 来源: 本站
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太仓某球场
运动的目的是快乐、健康,打网球和篮球时也要关注运动安全。一方面,不要忽视热身的重要性,运动中也要时刻关注自己的身体能力与状态,不过量运动,养成良好的运动习惯。
另一方面,最好不在水泥地上运动,要尽量选择专业的运动装备与场地。以运动场地为例,专业场馆的地面舒适性与安全性都会更好一些,为关节安全提供一定的保障。
室外弹性拼装地板网球场和篮球场越来越多。这种地面运动脚感舒适,改善运动对关节的冲击,而且还降低了摔倒受伤的可能。
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